Pour un effet bonne mine, voyez la vie en rouge

manger des fruits rougesLe rouge va être votre meilleur ami ! Oui mesdames ! le secret pour avoir bonne mine passe par une bonne alimentation ! Voici les grandes règles à respecter: 

 – commencez par faire un gommage doux sur l’ensemble de votre visage afin de débarrasser les cellules mortes et de gommer l’aspect grisâtre de votre teint. Vous retrouverez un grain de peau lissé.  

 – appliquez tous les matins sur votre visage votre crème hydratante et une fois ou deux par semaine (pas plus), dans votre noisette de crème hydratante laissez couler 2 gouttes d’huile essentielle de carotte (riche en béta-carotène qui favorise le bronzage naturel de la peau).

 – adoptez la nutrition « bonne mine » ! Faite le plein de fruits et légumes rouge & orange riches en béta carotène (anti-oxydant majeur qui stimule la coloration de vos petites cellules et renforce vos défenses) !

Alors allez y consommer à volonté : melons, abricots, pêches, tomates, carottes, mangues, oranges, citrouilles, poivrons, prunes, mandarines, cerises, brugnons, pruneaux, fraises, framboises, pastèques, grenades, groseilles … 

 Conseil make up’ : pour renforcer cet effet bonne mine déposez un blush rosé (plus pour les peaux blanches) ou blush bronze (pour les peaux dorés, mates)

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